Cocina sin gluten para niñ@s en el Rincón de l@s Muchich@s.

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La celiaquía ha llegado a Caranjaina, sí…¡también!.

Y nos ha servido para sumergirnos en el apasionante mundo de la  cocina sin gluten y entrar en contacto con las Asociaciones de Celíacos. En nuestro caso, la más cercana es la delegación en Teruel de la Asociación Celíaca Aragonesa.  Cuando te diagnostican, al principio todo son miedos, dudas   y allí despejan todas esas incertidumbres y te ayudan a configurar una dieta sin gluten basada en alimentos naturales. 

Pero…¿qué pasa con las personas que rodean a una celíaca?. ¿Si la invitan a un cumpleaños?, ¿ si va a venir a comer a casa?…..ahí es donde cunde el pánico ;-)))

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Dejad de hiperventilar  que en  nuestro próximo Rincón os vamos a dar las claves para cocinar dos ricas recetas.   Sara Martín, nutricionista y responsable de la Asociación en Teruel, va a impartir un taller de cocina para peques. Aprenderemos a hacer Crepes y hojaldres, un plato dulce y otro salado, para triunfar con todos los paladares.

Seas Celíac@ o no….¡vente este domingo a cocinar con nosotras!. 

Recuerda inscribirte, enviando una whatsapp al 651375972 (Nuria) , indicando Nombre, apellidos  y edad del niñ@ que va a realizar el taller. Plaza limitadas,…no te encantes 😉

El donativo para colaborar con la actividad son 3€. 

¡Nos vemos en Tramacastilla el próximo domingo!

 

 

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Fin de semana de Salud Alternativa en la Sierra de Albarracín (Teruel).

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¿Te apetece un  fin de semana de actividades y talleres de Salud alternativa  para disfrutarlo en familia, en pareja, sol@, … en la Sierra de Albarracín?

Comenzaremos el sábado 7 de mayo a las 11h de la mañana , por la tarde a las 16h, y el domingo a las 10h;  todos los talleres tienen una duración aproximada de una hora, excepto el de elaboración de jabones que durará dos horas. Y los lugares donde se realizaran los talleres son el gimnasio del colegio y el salón de la Casa de la Comunidad, ambos locales están en  Tramacastilla (Teruel). Aquí puedes ver como llegar .

Dependiendo del número de personas que os apuntéis se hará un grupo o dos, realizándose dos actividades simultáneamente y después se intercambiaran los grupos, para que tod@s podáis disfrutar de todas las actividades. Por eso todavía no aparecen los horarios concretos de cada taller.

Si te apetece, nuestra propuesta es comer  tod@s junt@s en el restaurante “Erase una vez” en Tramacastilla. Al hacer tu inscripción debes reservarnos la comida, el precio es de 11,50€ adultos y 6€ niños.

El material que debes traer es sencillo: una  esterilla o aislante  y si lo necesitas cojín o mantita, por si al finalizar te apetece hacer una relajación profunda “Yoga Nidra”

Los niños y niñas  pueden hacer los talleres con los papas y mamás y tendremos la alternativa de actividades específicas para ellos: yoga para niños, elaboración de pelotas de arroz y pintado de Mandalas.

Si te apetece vivir la experiencia completa puedes alojarte en estos establecimientos que hemos seleccionado para tí:

La Posada de Santa Ana en Tramacastilla

Casa rural Las mil y una noche en Tramacastilla

Casa rural Peña el Castillo en Tramacastilla

Apartamentos turísticos Las Cárcavas en Noguera de Albarracín

Casa Rural El Rincón de la Talega en Monterde de Albarracín

Hostal Isabel en Bronchales

Hotel Suiza en Bronchales

Hostal Los Palacios en Albarracín

¿A que suena tentador? Dedícate un fin de semana. ¡Te lo mereces!